เมื่อพูดถึงอารมณ์ของคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าสิ่งใดเป็นเรื่องปกติและสิ่งใดไม่ปกติ มีสัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีปัญหาสุขภาพจิต ได้แก่:
“ภาวะนึกภาพไม่ออก” ทำไมฉันนึกภาพในอดีตของลูก ๆ ในหัวไม่ได้
อะไรที่อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของฉัน?
คนเราทุกคนต่างต้องการที่จะดำรงชีวิตอยู่ในโลกด้วยความสุข ซึ่งการจะใช้ ชีวิตได้อย่างมีความสุขได้นั้นต้องรู้จักการปรับตนเองและการปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นได้ วิธีการนี้ส่วนหนึ่งจะกระทำได้โดยการใช้จิตวิทยาในชีวิตประจำวัน ซึ่งมีหลักการปฎิบ้ตดัติ ดังนี้
ความเป็นตัวของตัวเอง – ความสามารถในการตัดสินใจสิ่งต่างๆ ด้วยตนเองอย่างเป็นอิสระ สามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดให้กับตนเองได้ ฝืนแรงกดดันทางสังคมในเรื่องการคิดหรือการกระทำได้ และประเมินตนเองตามมาตรฐานของตนเอง
อะไรคือ ความผุกร่อนที่ซุกซ่อนอยู่ในอุตสาหกรรมผู้แนะนำการใช้ชีวิต หรือ ไลฟ์โค้ช
ควรพูดกับลูกเรื่องความปลอดภัยบนโลกออนไลน์อย่างไร ?
กุมารเวชศาสตร์ การตรวจร่างกายและการตรวจร่างกายเป็นประจำ
เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการใช้คุกกี้ได้ที่ “นโยบายการใช้คุกกี้”
ทรัพยากรผู้ป่วยและครอบครัว ผู้ป่วยใหม่ สุขภาพจิต วิธีลงทะเบียนพอร์ทัลผู้ป่วย
ทำไมพ่อแม่ในสหราชอาณาจักรมองว่า กม.ความปลอดภัยออนไลน์ ยังคุ้มครองลูก ๆ ไม่เพียงพอ ?
นอกจากนี้ เราในฐานะผู้ใหญ่และผู้วางนโยบายต้องรับฟังเสียงของเด็กและวัยรุ่นที่กำลังเผชิญกับความท้าทายด้านสุขภาพจิต โดยเฉพาะกลุ่มที่เปราะบางที่สุด เช่น เด็กข้ามชาติ เด็กไร้สัญชาติ และเด็กที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการยุติธรรม พวกเขาต้องมีความเป็นอยู่ที่ดีไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือในโรงเรียน พ่อแม่และครูต้องเปิดใจพูดคุยและรับฟังปัญหาสุขภาพจิตที่ถูกตีตรามาเป็นเวลานาน นั่นหมายความว่า เราต้องสนับสนุนพ่อแม่ ผู้ปกครอง และตัวเด็กเองให้มีความรู้ด้านสุขภาพจิต และส่งเสริมให้โรงเรียนมีทรัพยากรเพียงพอที่จะเห็นปัญหาและช่วยเด็ก ๆ ที่กำลังเผชิญกับความรุนแรง การถูกรังแกในห้องเรียนและทางออนไลน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
บุคคลที่ควรจะไปรับบริการสุขภาพจิต ได้แก่ บุคคลประเภทต่อไปนี้
การมีสัมพันธภาพที่ดีกับบุคคลอื่น – การมีความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับบุคคลอื่น เข้าใจลักษณะการให้และรับในสัมพันธภาพของมนุษย์ มีความรักและมีมิตรภาพที่ดีแก่ผู้อื่น